One Day Retreats
Gun jezelf een dag voor jezelf
Ervaar meer rust en balans vanuit je eigen woonkamer.
Heb je behoefte aan een dag voor jezelf? Even helemaal ontspannen en resetten? In deze tijd is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Door samen te connecten, kunnen we elkaar versterken en verbinding maken.
Dit is voor jou als je:
- Meer rust en balans wil ervaren
- Je weer verbonden wil voelen met jezelf
- Je wil laten leiden door inspiratie en intuïtie
- Meer energie wil
- Nieuwe intenties voor jezelf wil zetten
- Zelfverzekerder en gelukkiger wil voelen
______________________________________
De dag ziet er ongeveer zo uit:
11:00 uur inloop en welkom
mindful dance & korte meditatie
11:30 uur sharing circle
12:00 uur yoga
13:00 uur lunch break
13:30 uur workshop
14:45 uur tea break
15:00 uur workshop
16:00 uur restorative yoga
16:30 uur closing circle
Voor € 99,- boek je deze live self-care dag vanuit je eigen huis. Alleen of samen met een vriendin (samen = 11% korting).
Dit is inclusief:
- Een fijne mindful dansles (voor alle niveaus)
- Een energieke yogales (voor alle niveaus)
- Een meditatie gericht op zelfliefde en compassie
- Een rustige yogales als afsluiter
- Moodboard voor 2021 maken (9 januari editie)
- Krachtige workshop(s)
- Gezonde recepten om thuis te maken, met een boodschappenlijstje
- Een goed gevulde goodiebag thuis gestuurd
- Spotify playlist
Met als extra aftercare:
- Een yogavideo
- Een e-book met self-care tips
